肥胖人群皮膚油脂分泌過多,小心脂溢性皮炎

“油膩”一詞曾被評為2017年度十大網絡用語之一,意思是用來形容某人活的不清爽、不體面、不優雅,是對某些中年男子特征的概括描述。然而當夏天來臨,肥胖的朋友們如果經常出現油膩的感覺,則需要警惕,因為稍不註意,就可能導致脂溢性皮炎的出現。

脂溢性皮炎,又稱脂溢性濕疹,是一種常見的慢性炎癥性皮膚病,可反復發作。該病好發於成年人和嬰兒,有研究顯示,成年人中的患病率為1%~5%。脂溢性皮炎多發生於皮脂腺分佈較多、皮脂分泌旺盛的部位,如頭皮、面部、胸背、腋窩、乳房下及腹股溝等部位。典型的皮膚損害為黃紅色斑片,上面附著油膩性鱗屑,可伴有瘙癢。

脂溢性皮炎的高危因素

易患脂溢性皮炎的人,可能因疲勞、情緒緊張或感染而誘發此病。而遺傳、感染、酗酒、飲食失調、一些可以導致皮脂分泌增高的因素(見天地鏈接)、神經功能障礙(如帕金森等)、免疫功能失調(如艾滋病等)、皮膚病(如痤瘡、銀屑病、酒糟鼻等)、心腦血管疾病(如冠心病、腦卒中等)則是出現脂溢性皮炎的高危因素。

脂溢性皮炎的典型癥狀

01、頭皮

患者梳發時有多量灰白色頭皮屑、典型紅斑,附著油膩性脫屑,伴有輕度瘙癢。嚴重者可出現油膩性黃色或棕色痂,伴有糜爛、滲出,散發皮脂分解的異味,可擴展至前額、耳後及其他皮脂溢出區域。

02、顏面部

常由頭部蔓延而來,容易導致面部彌漫性紅斑、脫屑。眉毛、胡須因搔抓而稀少。眼瞼如果受波及,可出現瞼緣炎,嚴重者可呈糜爛性潰瘍。而當耳後有糜爛、潮紅和皸裂,可出現脂溢性外耳炎。

03、軀幹部

好發於前胸和肩胛骨間,常為大小不等圓形或橢圓形紅斑,表面有油膩性鱗屑。

04、皺褶部位

在乳房下、腋窩、臍部、外陰、大腿內側、腹股溝等皮膚褶皺、摩擦多汗的部位,可出現邊界清楚的紅斑,類似體癬,附著油膩鱗屑,可伴有滲出。

生活方式幹預

對於脂溢性皮炎一般情況下可通過以下生活方式來進行幹預:

保持生活規律,睡眠充足,調節好自身的情緒和心態,避免焦慮。

調節飲食,限制多脂及多糖飲食,忌飲酒和辛辣刺激性食物。可食用些富含維生素B6的食物,富含維生素B6的食物有小麥麩、麥芽、大豆、甘藍菜、糙米、燕麥、花生、胡桃、綠葉蔬菜、蛋類。

保持皮膚局部清潔,定期用溫水和溫和洗漱用品清洗,洗後及時塗抹潤膚霜,避免使用含有酒精等刺激性成分的護膚品。天氣寒冷幹燥時,註意加強皮膚控油與保濕;天氣炎熱時,註意防曬。日常穿著寬松、質地柔軟的服裝,減少皮膚摩擦。

對於頭皮或胡須等附著鱗屑、黃痂者,可以使用礦物油軟化後再清理。避免使用發膠、染色劑等美發產品或刺激性洗發用品。需註意的是,當出現紅斑,油膩性鱗屑或黃痂,或伴有瘙癢、糜爛、滲出時,假使常規護理不能緩解癥狀,須及時就醫。

哪些原因會導致人體皮脂分泌增高?

1.先天皮脂腺發達,分泌功能旺盛。

2.內分泌紊亂主要是雄性激素分泌增加,致使皮脂腺分泌增多。

3.維生素B6缺乏,維生素B6是機體內許多重要酶系統的輔酶,參與氨基酸和不飽和脂肪酸的代謝等生理過程,同時也是細菌和酵母菌繁殖所必需的營養成分。缺乏維生素B6容易引起脂溢性皮炎。